مصراوى سات لينكس




العودة   مصراوى سات لينكس > >

Masrawysatlinux.com


الصحة والطب ( Health and Medicine )


اضرار الجبنة الريكفورد وفوائدها في ملف كامل

اضرار الجبنة الريكفورد تصنع الجبن الريكفورد من حليب الماعز أو الشاة ويتميز لونها باللون الأزرق ويتم تصنيعها عن طريق تفعيل بكتيريا نافعة تسمي البنسيليوم ويتم إضافته إلى الحليب ويتم تخزينه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-20-2017, 05:48 AM
بنت فهد بنت فهد غير متواجد حالياً
مصراوى جديد
رابطة مشجعي نادي الاسماعيلى
الاسماعيلى  
تاريخ التسجيل : Jul 2017
المشاركات : 5
الدولة : دبي
افتراضي اضرار الجبنة الريكفورد وفوائدها في ملف كامل


اضرار الجبنة الريكفورد تصنع الجبن الريكفورد من حليب الماعز أو الشاة ويتميز لونها باللون الأزرق ويتم تصنيعها عن طريق تفعيل بكتيريا نافعة تسمي البنسيليوم ويتم إضافته إلى الحليب ويتم تخزينه لمدة ستة أشهر, وتعتبر فرنسا من أول من أنتج جبن الريكفورد وعادا ما تكون مذاقها مالح, وتعتبر تناول جبنة الريكفورد له العديد من الفوائد الصحية وفي هذا المقال سوق نعرض فوائد والقيمة الغذائية لجبنة الريكفورد.
القيمة الغذائية للجبنة الريكفورد

الريكفورد وفوائدها ط¬ط¨ظ†ط©-ط±ظٹظƒظپظˆط

تحتوى الجبنة الريكفورد على قيمة غذائية عالية حيث إنها غنية بالكالسيوم والفسفور والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب, كما إنها تمد الجسم بنسبة عالية من السعرات الحرارية فتناول 100 غرام من الجبنة الريكفورد يمد الجسم:
  • 353 من السعرات الحرارية.
  • 74 غرام من الدهون.
  • 66 غرام من الدهون المشبعة.
  • 34 من الكربوهيدرات.
  • 40 غرام من البروتين.
  • 75 من الكولسترول.
فوائد الجبنة الريكفورد للصحة

الريكفورد وفوائدها ط¬ط¨ظ†ط©-ط±ظٹظƒظپظˆط
الجبنة الريكفورد من أنواع الجبن المنتشرة في الأسواق وتدخل في إعداد الكثير من وصفات الطهي, كما إنها لها خواص علاجية وقيمة غذائية عالية, وهنا سوف نذكر فوائد الجبنة الريكفورد للصحة.
  • تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية حيث إنها تحتوى على بكتيريا نافعة لصحة القلب وتمنع تصلب الشرايين وتساعد على سيولة الدم.
  • تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم الهام لبناء العظام وتقوية الأسنان وتمنع الإصابة بهشاشة العظام.
  • تقي الإصابة بالتهابات المفاصل.
  • تحتوى على نسبة عالية من الفسفور التي تحسن من القدرة العقلية وترفع من معدل الذكاء.
  • تحافظ على سلامة الأسنان وتمنع التسوس وتحمى مينا الأسنان.
  • تقلل من فرص الإصابة بالصداع النصفي, لاحتوائها على نسبة كالسيوم عالية.
  • تخفف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وتمنع تخثر الدم.
  • تقي من الإصابة بسرطان الثدي.
  • تعزز من البنية الجسد وتقوى العضلات.
  • تساهم في تخفيف أعراض مرض النقرس الناتج عن الإفراط في تناول اللحوم والبقوليات.
  • تحارب السمنة المفرطة وتساعد على التخلص من الوزن الزائد لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين وتمنحك الشعور بالشبع بجانب احتوائها على نسبة قليلة من الدهن مقارنه بأنواع الجبن الأخرى.
  • تعتبر غذاء هام للأطفال لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين الهام لنمو الجسم ونسبة عالية من الكالسيوم الهام لتقوية العظام والأسنان.
  • تساهم في الحفاظ على الصحة بشكل عام.
  • تحتوى على البوتاسيوم الذي يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم.
  • لها خواص تساهم في تسهيل عملية الهضم.
  • تساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم.
  • تساعد في علاج السالوليت والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وتمنحك مظهر شبابي وجلد أملس وتخفف من تجاعيد الجسم.
  • تمد الجسم بالعناصر الهامة لبنائه مثل البوتاسيوم والصوديوم والزنك وفيتامين أ وفيتامين د, والتي تساهم في تنظيم العمليات الكيميائية للجسم.
أضرار الجبنة الريكفورد

الريكفورد وفوائدها ط¬ط¨ظ†ط©-ط±ظٹظƒظپظˆط
يحذر تناول الجبنة الريكفورد أو الجبنة الزرقاء للحامل لاحتوائها على بكتيريا تعرض الحامل للعديد من المشاكل وتعرضها للإجهاض ولذلك كثير من الأطباء ينصحون بالابتعاد تماما عن تناول الجبنة الريكفورد طرل فترة الحمل.
طريقة تحضير الجبنة الريكفورد في المنزل بطريقة بسيطة

الريكفورد وفوائدها ط¬ط¨ظ†ط©-ط±ظٹظƒظپظˆط
المكونات: (حليب ماعز, خل, ملح, وقليل من الجبنة الريكفورد الجاهزة).
الطريقة:
1- يتم وضع الحليب على النار وتركة للوصول إلى درجة حرارة الغليان دون أن يستمر في الغليان.
2- نضيف عصير الليمون أو الخل إلى الحليب الساخن.
3- يتم تغطية الوعاء الذي يحتوى على الحليب والخل لمدة 8 دقائق.
4- يتم تصفية الوعاء من خلال قطة من الشاش الأبيض النظيف وعصرت جيدا للحصول على الخثارة.
5- نضيف قطعة من الجببة الريكفورد الجاهزة للخثارة وإضافة الملح حسب الرغبة.
6- يتم وضع الخليط في قوالب وتركه على مصفة للتخلص من بواقي السوائل المتراكمة فيه لمدة 24 ساعة.
7- يتم تقطيعها على شكل قوالب وحفظها في مكان جاف أطول فترة ممكنة.

المصدر فوائد واضرار الجبنة الريكفورد



hqvhv hg[fkm hgvd;t,v] ,t,hz]ih td lgt ;hlg


----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع بنت فهد
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-20-2017, 06:19 AM
الصورة الرمزية waleedaboyasmen
waleedaboyasmen waleedaboyasmen غير متواجد حالياً
المــــدير الــعــام لمصــــراوى ســــات لينكــس
رابطة مشجعي نادي ريال مدريد
ريال مدريد  
تاريخ التسجيل : Oct 2014
المشاركات : 10,230
الدولة : مــــصــــر أم الدنـــــيــــــا
افتراضي رد: اضرار الجبنة الريكفورد وفوائدها في ملف كامل

جــــزاك الله خيرا

----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع waleedaboyasmen
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-07-2017, 03:02 AM
ملك الدش ملك الدش غير متواجد حالياً
مصراوى فعال
رابطة مشجعي نادي الاهلى
الاهلى  
تاريخ التسجيل : Jun 2017
المشاركات : 202
الدولة : مصر
افتراضي رد: اضرار الجبنة الريكفورد وفوائدها في ملف كامل

جــــزاك الله خيرا


----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع ملك الدش
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجبنة, الريكفورد, اضرار, وفوائدها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعم مصري كامل للعراق في مواجهة الإرهاب حسام مشعل أخـبار مصــــر 0 01-19-2016 01:15 PM
جداول كفر الشيخ كامل ترم أول 2016 احمد سعد نتائج الشهادات و تنسيق الجامعات 1 12-20-2015 01:21 PM
مصطفى كامل waleedaboyasmen مصراوى سات لينكس كافيه 1 09-24-2015 11:42 PM
ملف قنوات نايل سات كامل hamada1985 منتدى iptv , WebTV 0 06-01-2015 08:24 AM


الساعة الآن 12:26 AM

أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية | المنتدى الإسلامى العام | رمضان والحج والعمرة | رسولنا الكريم و سنته العطرة و الأنبياء و الرسل و الصحابة والتابعين | الاخبار العربية و العالمية | أخـبار مصــــر | الحضارة و التاريخ و الجغرافيا | المنتديات العامة | مصراوى سات لينكس كافيه | الشعر و الخواطر | الترحيب و المناسبات | الصحة والطب | المنتديات الفضائية | المنتدى الفضائى العام | منتدى iptv , WebTV | الأقمار الصناعية و القنوات الفضائية | تركيبات الدش و الشبكات المركزية | الدونجل و الشيرنج الفضائى | الفيدات والشفرات و الكروت و الكامات و السوفت كام | قسم السيرفرات المجانية | كروت الستالايت | الريسيفرات | منتدى الريسيفرات العام | أجهزة استرا و EH | أجهزة ترومان و جلوبال و اوبتيكوم | ترومان اتش دى ( HD ) | ملفات القنوات للترومان و عائلته | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الترومان و عائلته | أجهزة كيوماكس 999 وفيجا و هيروشيما و باراكليبس | أجهزة كيوماكس الكورى و الديجيتال ورلد | أجهزة هيــد و دريك | أجهزة ماتريكس و روتانا و فورتيك | أجهزة دريــمـر و سوبر ماكس و سونيك | أجهزة براف و اى ماكس و ام تك | أجهزة الفوريفر والأشباه | قسم الإنيجما2 لاجهزة الفوريفر والاشباه | الاسكينات وباك اب الانيجما2 لاجهزة الفوريفر والاشباه | البلاجين والمحاكيات و البيكونات لاجهزة الفوريفر والاشباه | قسم شروحات الانيجما2 لاجهزة الفوريفر والاشباه | البلاجين والايموهات للسوفت الاصلى لاجهزة الفوريفر والاشباه | قسم الشروحات للسوفت الاصلى لاجهزة الفوريفر والاشباه | ملفات القنوات للسوفت الاصلى + الانيجما2 + iptv لاجهزة الفورتس | أجهزة بريفيكس و اى جى و دريم 2100 | أجهزة ستارسات و ستاركوم | اجهزة ستارسات و ستاركوم HD | قسم قنوات استار سات HD | ملفات القنوات للاستارسات وستاركوم | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم ستارسات و ستاركوم | أجهزة ستاربورت و كامكس و هليوتيك و جاك | ملفات القنوات للكامكس و الهليوتيك و استار بورت | اجهزة ستاربورت و كامكس و هليوتيك و جاك HD | أهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الكامكس و الهليوتيك و ستار بورت | أجهزة استرونج و سكاى | اجهزة استرونج و سكاى (HD) | قسم القنوات لاسترونج وسكاي (HD) | الشفرات والشيرنج للاسترونج وسكاي | ســــكـاي | ملفات القنوات للاسترونج و للسكاى | قسم قنوات سكاي | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الاسترونج و سكاى | أجهزة هيوماكس | أجهزة فورتيك ستار و ايكوستار | أجهزة رويال تيك و رويال سكاى | أجهزة باناسات و شبرال و جروهى | أجهزة كاون و اكستريم | أجهزة ميوتيك و دالى ستار و سباى و بنجامين | أجهزة توبفيلد و جولد ماستر | أجهزة سوبر ستار و ميديا ستار و ميديا كوم | أجهزة الريسيفرات الصينية | أجهزة الريسيفرات المختلفه فائقة الجودة HD | أجهزة الريسيفرات التى تحمل معالجات sun plus | الصيانة | صيانة الريسيفر | مكتبة فلاشات الريسيفرات | صيانة التلفزيون | الكمبيوتر و الأنترنت | برامج الكمبيوتر ( سوفت وير ) | الويندز و التعريفات | المايكـــروتيـــك | الحماية و الفايرول | الشبكات و الانترنت | الملتى ميديا | الصور و الجرافيك | تطوير المواقع و المنتديات | صيانة الكمبيوتر ( هارد وير ) | الفلاشات وكروت الميمورى | الموبايل أو الجوال أو التليفون المحمول Mobile Phone | منتدى الموبايلات العام | سوفت وير الموبايل | نوكيا | سامسونج | اى فون | سونى اريكسون | الموبايلات الصينى | صيانة الموبايل | النغمات و الملتيميديا | الألعاب و التطبيقات | المنتديات السينمائية و الأغانى | الأغانى و الفيديو كليب | قسم الأخبــــار الفنيـــــــة | افلام وثائقية | الأفلام العربية | الأفلام الأجنبية | المسلسلات و البرامج | المنتديات الرياضية | كرة القدم المصرية | النادى الأهلى | نادى الزمالك | كرة القدم العالمية | اخبار رياضية متنوعة | الالعاب و الغرائب و الطرائف و الفضاء | الفكاهة و الغرائب و الطرائف و الصور | عالم الطيور والبحار والحيوان | المنتديات الادارية | الشكاوى و الاقتراحات | قسم خاص لطلبات الترشيح للاشراف | قسم المرشحين للأشراف | قسم التبليغ عن المخالفات | سلة المحذوفات | قسم إعداد المواضيع | المنتدى الأدارى | قسم التبليغ عن مخالفات | قسم طلبات المساعدة للاداريين | قسم الأعمال المميزة للإداريين | قسم المناسبات والتهانى | منتدى المراقبين | منتدى المستشارين | منتدى نواب المدير العام | قسم خاص لمخاطبة المدير العام | الصوتيات و المرئيات الإسلامية | التوحيد و العقيدة و الدعوة إلى الله | القرأن الكريم و الأحاديث القدسية | تركيب وتوليف الترددات والقنوات الرياضية | المرأة والطفل فى الإسلام | الدورى الاسباني | كأس العالم روسيا 2018 | الدورى الانجليزي | الدورى الايطالي | كرة القدم العربيه | عالم الفضاء | المصارعة الحرة | المكتبة والبرامج الإسلامية | تعريفات كروت الستالايت | ملفات القنوات لجميع برامج المشاهدة | الشفرات والسيرفرات الخاصة بكروت الستالايت | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم كروت الستالايت | الادب المنقول | نتائج الشهادات و تنسيق الجامعات | سيرفر مصراوى سات لينكس الذهبى | سيرفر مصراوى سات لينكس | قسم خاص لطلبات الاشتراك بالسيرفر المدفوع | قسم التبليغ عن مشاركات الاعضاء المخالفة | ملفات قنوات معالج ali | الرسيفرات الصينية معالج GX 6101C / B / D / M _Hi230E | الرسيفرات الصينية المزوده بــ usb للمعالج ali / GX6108 / Sunplus | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الريسيفرات الصينية | ملفات القنوات لمعالج sun plus | قسم تحويلات sun plus | معالج Sunplus | معالج GX6108 | ملفات القنوات للاجهزة الصينية والمزوده بــ usb | المـــــــــــبرمجـــــــــــــــات | قسم الجيتاج | فلاشات جميع انواع الريسيفرات ابجديا | ملفات القنوات للبريفيكس و عائلته | اجهزة بريفيكس و اى جى و دريم 2100 (HD) | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم البريفيكس و عائلته | قسم الدنجل المحول | قسم خاص بالتحويلات | ملفات القنوات للكيوماكس 999 و عائلته | ملفات اجهزة الكيوماكس | ملفات الهيروشيما والباركليبس | ملفات الفيجا والفانتوم العادى والبلاص | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الكيوماكس999 | ملفات القنوات للترومان اتش دى ( HD ) | اجهزة الاسترا (HD) | قسم قنوات استرا HD | ملفات القنوات للاسترا و عائلته | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الاسترا و عائلته | قسم سيرفر cccam | قسم سيرفر newcamd | قسم سيرفر obox | قسم سيرفر MDBox | قسم خاص بالسي باند | الشبكات المركزية | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم تركيبات الدش | الاناشيد الدينية | الأحاديث النبوية | دريــمــر HD | سوبر ماكس HD | اجهزة الهيوماكس (HD) | ملفات القنوات للهيوماكس | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الهيوماكس | قسم خاص لحل مشاكل السيرفر و التواصل مع الدعم الفنى | منتدى الادارة الـعليـا | أجهزة كيوماكس 999 HD | كيوماكس 999 جوكر ( V2 ) | كيوماكس 999 جوكر ( V2.2 ) | كيوماكس 999 جوكر ( vhd2 ) | كيوماكس 999 جوكر ( V3 ) | كيوماكس 999 الجوكر ( H1 و H2 و H3 و H4 و H5 و H6 و H7 ) | ملفات القنوات كيوماكس 999 HD | تحويلات كيوماكس h1_h2_h3_h4_h5_h6 | ملفات القنوات للكيوماكس الكورى | أجهزة روتانا 999 واكس 1وستارفيجن | rotana 999 | x1 mini,x1 | starvision v1 | starvision v2 | أجهزة تايجر و جاجوار و تارجيت و هاى تك AG | أجهزة كيوماكس 999 جولد | ملفات القنوات للكيوماكس 999 جولد | اهم المواضيع و الشروحات للكيوماكس 999 جولد | صيانة الاجهزة الكهربائية والإلكترونيه | أجهزة سبارك & ترومان بريمير + 1 & توب بوكس | قسم الإنيجما2 سبارك | البلاجين والمحاكيات و البيكونات والبوت لوجو لاجهزة سبارك | أجهزة ستـــــــــــار و ستار تراك | ملفات القنوات لأجهزة ستار 555,888,999 | ملفات القنوات للميوتيك و الدالى ستار و عائلته | دالى ستار والعائله HD | أهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الميوتيك و الدالى ستار و عائلته | PanSat Like Android | باناسات اتش دى | ملفات قنوات باناسات | اجهزة كاون و اكستريم(HD) | البرامج و ملفات القنوات و الشفرات للكاون | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الكاون | رويال سكاى 8000 HD | اجهزة توبفيلد و جولد ماستر (HD) | أجهزة اريون | اجهزة الاريون (HD) | ملفات القنوات للاريون و عائلته | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الاريون | ملفات قنوات ميديا كوم | ProgDVB و Alt-DVB | MyTheatre و DVB Dream | DVBViewer و Smart DVB ,والبرامج الاخرى | أجهزة الشاشات الذكية | قسم خاص بالطلبات الاعلانية | الاسكينات وباك اب الانيجما2 سبارك | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الترومان و عائلته | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الكيوماكس HD999 | قسم الشكاوي والاقتراحات للاداريين | أندرويد Android | أخـبار عالمية | السيرفرات المدفوعه | قسم خاص لتجديد سيرفر G— share | قسم ملفات القنوات لأجهزة الريسيفرات فائقة الجودة HD | العاب الكمبيوتر | أجهزة جولف اتش دى HD | ملفات القنوات لأجهزة الجولف | أجهزة فوكس سات و اوشى و كوميكس | أجهزة ستار لايف و ستار جولد و اوبن سات | شيرنج القنوات الفضائية | قسم خاص بتحويلات جميع اجهزة الفوريفر والاشباه | قسم القنوات للدالي ستار والعائلة HD | ملفات القنوات للسوفت الاصلى + الانيجما2 +iptv سبارك | أجهزة الدريم بوكس والفيو Vu+HD | قسم الشيرنج للمحترفين و دعم السيرفرات | أجهزة الهيــرشمـــان HD | قســـم ملـفــات قنوات الهـيرشمــان HD | فسم الشروحات للهيرشمان HD | التكنولوجيا العسكرية العالمية | أجهزة ستار نت و كمكس و اوبن سكاى | الاسكينات وباك اب الانيجما2 اللـLinuxـينكس | البلاجين والمحاكيات و البيكونات والبوت لوجو | البرامج والشفرات والمفاتيح لاجهزة الدريم بوكس والفيو Vu+HD | ملفات القنوات الانيجما2 + iptv لاجهزة الدريم بوكس والفيو Vu+HD | اهم الموضوعات و الشروحات المصورة بقسم الدريم بوكس والفيو Vu+HD | موضوعك هنا لن يظهر إلا لك و للإدارة العامة فقط | البرامج والشفرات والمفاتيح لاجهزة الفوريفر والاشباه | منتديات الشيرنج | البث الرقمي الأرضي | الريسيفرات المختلفه فائقة الجودة ( gx6605 new ) | قسم ملفات قنوات الريسيفرات المختلفة ( gx6605 new ) | قسم تحويلات الريسيفرات المختلفة ( gx6605 new ) | قسم تحويلات اجهزة ستارسات و ستاركوم HD | قسم سيرفر MGcamd | أجهزة الريسيفرات الأندرويد Receivers Android | تايجر | ملفات القنوات التايجر | ستار تراك HD | ملفات قنوات ستار تراك | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | V | U | W | X | Y | Z | تايجر HD | ملفات قنوات اجهزة البرفكس و الاى جى و دريم HD | قسم تحويلات اجهزة برفكس HD | أجهزة الفيو Vu+HD | أجهزة اللـLinuxـينكس المتنوعة | أجهزة كريستور اطلس cristor atlas HD | كيوماكس سيناتور | مكتبة فلاشات شاشات Plasma,LED,LCD,3D | قسم صيانة الشاشات 3d,led,lcd | فلاشات جميع الشاشات 3d,led,lcd ابجديا | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | V | U | W | X | Y | Z | قسم سرفس التلفزيون | قسم دوائر التلفزيون | قسم ابيرومات التلفزيون | صيانة التلفزيون و الشاشات LED,LCD | ارشيف الموضوعات المهمه والثابته لورشة التلفزيون | ركن المبتدئين | قسم ملفات القنوات لشاشات إل جي LG | شاشات التقنيات الحديثة SmartTV |



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
سياسة الخصوصية
sitemap
جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط